100% Wat betekent dit voor jou?
Wij, Betty Jeuris en Erik Habraken, bieden jou een ontdekkingsweekend aan onder de vorm van expressief bodywork.
Het gaat dus vooral om ervaren in het lichaam, intergreren in onze body wat het hoofd vaak al weet.
Vanuit de basisvraag “Wat betekent 100% voor jou?” gaan we aan de slag met 3 delen in 48 uren…
1. Het grijpen van de groeikansen in elke situatie, hoe uitdagend ook.
* De ervaring in je lichaam brengen, dus de situatie fysiek ervaren.
* Toelaten van hetgeen zich aandient, omgaan met wat is, zonder verzet.
* Aarden vanuit elke situatie en er expressie aan geven.
2. Heling en lichtheid brengen in je proces.
* Het dragen van uitdagingen lichter maken door expressie.
* Erdoor heen ademen en bewegen, contact maken met jezelf.
* Een basis creëren in de letterlijke zin van het woord, vanuit aarding.
* Blokkades losmaken in diafragma, bekken en keel.
3. Vieren en genieten van de inzichten, de ruimte en je groei.
* Je draagkracht bewust voelen en vieren.
* Bewegen vanuit het vrijgemaakte lichaam.
* Op heel natuurlijke wijze ‘in je lichaam en je kracht vallen’.
* De inzichten delen en expressie geven aan de nieuwe ruimte.
* Genieten van een bijzonder kader, lekker eten, een prachtige ruimte, veel AHA’s
Klinkt dit niet concreet genoeg? Wat mag je verwachten…
Betty en Eric gaan vooral over bewegen, geluiden maken, yoga, spelen, delen, openingen maken en exploreren, plezier en vrijheid. We gaan dus in de fysieke beweging om tot diepere inzichten in onszelf te komen.
Verwacht ademhalingssessies, dans, vrije expressie, een streepje yoga en mindfulness, en een heleboel ervaringsgerichte oefeningen, zowel individueel, als per twee als in groep.
Het wordt magisch!!!
PS: 😉 De prijs van 525,-€ bevat
* 21% btw voor vadertje staat.
* Alle maaltijden ( die heerlijk en kraakvers zijn) en dranken (thee-koffie-water).
* 2 overnachtingen op de romantische zolderkamers van het kasteel (3 en 4 pers.).
* Individuele begeleiding door 2 ervaren coaches.
* Parkeerplaats op het domein.
* Gebruik van plaids, futons, meditatiekussens ter plaatse
Wie ben ik? 
Ik ben Betty Jeuris…
Ik hou ervan om dingen vanuit een andere hoek te bekijken, concepten in vraag te stellen, strakke overtuigingen los te weken/breken, ingewikkelde dingen te versimpelen, rigiditeit om te buigen in flexibiliteit.
Eigenlijk gaat het om het ‘letterlijk’ meer ruimte te geven/nemen.
Ik heb een diep vertrouwen in de intelligentie van ons eigen lichaam, daar waar ons verstand ons om de tuin kan leiden, weet ons lichaam altijd het juiste antwoord. Verwacht bij mij dus geen cognitieve processen, maar veel springen, buigen, plooien, zingen, dansen, roepen, tranen (van lachen en/of huilen), spelen, kussengevechten… en af en toe een streepje ‘echte’ yoga.
Ik kijk graag naar de mirakels die gebeuren wanneer mensen vanuit fysieke beweging een mentaal proces in gang zetten…en er weer oneindig veel meer mogelijk blijkt!
Erik Habraken 😉
Ik ben een gedreven enthousiaste trainer, hou van met groepen en mensen samen te werken. Ik hou ook van het leven en kan intens genieten van kleine en spectaculaire dingen. Hou ook van plezier maken en geef mensen graag ruimte om te komen met wat er leeft en heb de gave om me emphatisch te verbinden met wat er zich aandient. En van daaruit groeikansen te creeren.
Voor meer info over wie ik ben… http://www.assayya.be/over-mezelf/
