Datum/Tijd
do 02/05/2024
19:00 - 20:30
Locatie
Assayya
Categorieën
Rise up your Kundalini energie
Reis door de Chakra’s: De lessenreeks start op 3 mei 2024
Reis door je chakra’s, een bewustzijnsreis
De chakra’s zijn de energiecentra in ons energetisch lichaam, die ons stoffelijke lichaam van energie voorzien. Ieder chakra heeft een eigen frequentie en een eigen bewustzijn. Als de energie goed stroomt in de chakra’s en als er balans is, voelen we ons geaard en verbonden. Het leren kennen van je chakra’s leert je veel over jezelf en hoe je in het leven staat.
Je chakra’s beter in balans brengen, heeft een positieve uitwerking op je (dagelijks) leven. Daarom: Reis door je chakra’s, is een bewustzijnsreis.
Kundalini yoga is een heel efficiënte yogavorm, Het werkt snel en fundamenteel, je voelt en ervaart onmiddellijk het resultaat. Kundalini Yoga is daarom ook bij uitstek de ‘householders’ yoga: voor mensen met een gevuld leven, werken, een gezin hebben, zorg dragen voor anderen, …kortom: het leven zoals het meestal is.
Voor Kundalini Yoga hoef je ook niet bijzonder lenig te zijn, iedereen kan met de lessen mee! De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:
…intunen – yogaset – ontspanning – meditatie – afsluiting
De nadruk ligt op de ervaring. Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn:
- de dynamische oefeningen,
- aandacht voor de adem
- het gebruik van mantra’s
- Meditatie
De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.
Wanneer? Donderdag avond: 19u tot ± 20u30
Prijs? Losse les €15 – €125,- voor een 10 beurtenkaart (ter plaatse betalen en is 4 maanden geldig)
Je kan het bedrag op rekening BE40 0016 0377 5263 overschrijven of ter plaatse contant of via Payconiq.
Inschrijven
Meld je aan als je al een account hebt.