Kundalini Yoga donderdagavond Live

Datum/Tijd
do 04/03/2021
19:00 - 20:15
1

Locatie
Assayya

Categorieën

• Yoga

Rise up your Awareness & consciousness

Kundalini yoga is een heel efficiënte yogavorm, Het werkt snel en fundamenteel, je voelt en ervaart onmiddellijk het resultaat. Kundalini Yoga is daarom ook bij uitstek de ‘householders’ yoga: voor mensen met een gevuld leven, werken, een gezin hebben, zorg dragen voor anderen, …kortom: het leven zoals het meestal is.
Voor Kundalini Yoga hoef je ook niet bijzonder lenig te zijn, iedereen kan met de lessen mee! De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:
…intunen – yogaset – ontspanning – meditatie – afsluiting

De nadruk ligt op de ervaring. Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn:

• de dynamische oefeningen,
• aandacht voor de adem
• het gebruik van mantra’s
• Meditatie

De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

 

Wanneer? Donderdagavond: 19u tot ±20u15u

Prijs? Losse les €13 –  115,- voor een 10 beurtenkaart (ter plaatse betalen en is 4 maanden geldig)

Inschrijven