10 maandagavonden, met 2 begeleiders (Trainer en assistentie)
ELW is een doeltreffende methode voor persoonlijke ontwikkeling!
1. Van altijd aanstaan naar weer kunnen landen.
“Mijn hoofd staat nooit stil.”
“Ik kan moeilijk ontspannen.”
“Ik ben voortdurend bezig.”
“Als ik eindelijk stilzit, begint mijn hoofd pas echt.”
2. Veel mensen weten rationeel dat ze grenzen moeten stellen, maar voelen hun grens pas wanneer ze er al over zijn.
Ze zeggen ja terwijl ze nee voelen.
Ze zorgen voor anderen.
Ze willen niemand teleurstellen.
Ze slikken dingen in.
En uiteindelijk komt de spanning in het lichaam.
3. “Ik zorg voor iedereen, maar waar ben ik?”
Partner, kinderen, ouders, werk, klanten, vereniging… iedereen doet een beroep op je.
Niet noodzakelijk burn-out. Veel subtieler:
“Het gaat eigenlijk goed met mij, maar ik voel mezelf minder.”
Voor wie er altijd is voor anderen, maar zichzelf onderweg een beetje is kwijtgeraakt.