Ademen als bevrijdende kracht

Datum/Tijd
do 26/03/2020 - zo 29/03/2020
18:00 - 17:00
1

Locatie
assayya

Categorieën

• ELW

Groeitraject Ademen – 3 modules van 4 dagen

Stokt je adem wel eens? Of hap je soms naar lucht? Doet een zucht van verlichting je ook zo’n deugd, of ben je vergeten hoe dat voelt? Hoe adem jij? Heb je soms moeite met inademen? Of lijkt het wel alsof je je niet meer kan ontspannen en je adem voortdurend met jou op de loop gaat?

Dit ademtraject maakt je bewust van blokkades en laat je opnieuw verbinding maken met je vrije onbelemmerde diepe ademhaling. Je ademhaling als natuurlijke drager van je levenskracht en regulator in de balans in van je zuurstofhuishouding en voeding voor al je cellen. Je ademstroom als ingangspoort naar meer vrijheid, bewuster omgaan met stress en genieten van je lichaam.
In het ademen blijf je steeds bewust aanwezig in voeling met je lichaam en je luistert naar je lichaam en naar wat het nodig heeft.
Module 1: Verken je ademhaling en (h)erken je adempatronen.
Module 2: Verbonden ademen, ademtechnieken in opladen en ontladen, het gewaarworden van fysieke reacties, emotionele lading en hiermee omgaan in expressie of containment.
Module 3: Verbonden ademen en het vrijmaken van spanning via aanraking, druk of (diepte)massage, rebirthing in warm water

In elke module is er aandacht voor de integratie van je ervaringen in je leven.

Voor wie:
• Iedereen met interesse in een persoonlijk groeitraject via ademwerk
• Therapeuten/coaches met interesse in de opleiding tot ademcoach waar dit groeitraject deel van uitmaakt

DATA:
• do 26 maart t.e.m. zondag 29 maart
• do 25 juni t.e.m. zondag 28 juni
• do 10 september t.e.m. zondag 13 september

Prijs: 1.650 euro voor 3 modules/600 euro voor een enkele module van 4 dagen
Vroegboekkorting van 50 euro bij inschrijving & betaling vóór 26 februari.

KMO-P is mogelijk voor zelfstandigen.
Werk je in een KMO (dan kan je werkgever KMOP aanvragen voor jou in het kader van zijn HR beleid of stressmanagement voor werknemers).

We organiseren infomomenten om te mogen ervaren wat ademen voor jou kan betekenen.

Infomomenten/ ervaringsgerichte kennismaking
• dinsdag 10 december om 20u, Zichem, bij Ilse
• zon 15 dec. 14 – 17u., Leuven, Emovere bij Rob
• dinsdag 21 jan., 19u, Eke Centrum Voelen (bij Gent), bij Syntia
• dinsdag 21 jan, 19u, Bouwel, Assayya bij Erik en Ilse.
• zon 26 jan. 14 – 17 uur, Leuven, Rob en Ilse

(bijdrage 30€ voor een infomoment)

Inschrijven