Volgende Sadhana  in Droomland 6a – 2288 Bouwel… wordt vervolgd.

Hoe ziet er een sadhana uit?

  1. Japji – Wordt ook de meditatie voor de ziel genoemd.
  2. Lichte yogaset
  3. 7 Aquarian mantra’s chanten
  4. Afronden
  5. Samen ontbijten breng iets mee om te delen, bv fruit of fruitsap, alleen vegetarisch.

Wat is sadhana?

Sadhana is je persoonlijke dagelijkse spirituele beoefening.
Door sadhana komen onderbewuste patronen aan het licht en wordt je onderbewustzijn gezuiverd.
Omdat je ervoor kiest je dit elke dag opnieuw te doen, onder welke omstandigheden ook, versterk je je wilskracht, je vertrouwen en je concentratievermogen.
Sadhana is in feite een relatie met je hogere zelf, waartoe je je elke dag verbindt. Elke spirituele beoefening die je voor je Zelf doet, kan je sadhana noemen.
De ochtendsadhana is een specifieke beoefening in Kundalini Yoga. We doen yoga en mediteren voor de zon opkomt.
Nochtans kan het woord sadhana elke spirituele praktijk op gelijk welk moment van de dag betekenen.

De dichter Rumi vertelt het mooi!
The breeze at dawn has secrets to tell you.
Don’t go back to sleep.
You must ask for what you really want.
Don’t go back to sleep.
People are going back and forth across the doorsill
Where the two worlds touch.
The door is round and open.
Don’t go back to sleep.
~ Rumi
Heel welkom!

Sadhguru vertelt het helder waarom we sadhana beoefenen

Contacteer ons

We zijn er even niet. Maar je kan ons een email sturen die we zo snel als mogelijk beantwoorden.

Niet leesbaar? Verander de tekst. captcha txt
0