Ademwerk en Elw® *** Data: vrijdag 1, 8, 15, 22 mei en 5 juni Tijd: 9u30 – 11u30
“De adem weet vaak al wat het hoofd nog niet begrijpt.”
Soms vraagt het leven zoveel van ons dat we ongemerkt oppervlakkig beginnen te ademen. We blijven “aan” staan, ook wanneer we eigenlijk willen vertragen.
De adem is één van de meest directe wegen terug naar jezelf.
In deze reeks van vijf ochtenden combineren we Emotioneel Lichaamswerk (ELW®) met verbonden ademwerk. Via beweging, adem en lichaamsbewustzijn nodigen we het lichaam uit om spanningen los te laten en opnieuw ruimte te maken voor wat in jou leeft.
Wanneer je dieper gaat ademen, gebeurt er iets bijzonders.
Wat vastzat, kan beginnen bewegen.
Wat onderdrukt werd, krijgt voorzichtig ruimte.
En vaak ontstaat er opnieuw energie, helderheid en rust.
Omdat we in een kleine groep werken, is er voldoende veiligheid en aandacht voor ieders proces. De reeksopbouw geeft ons de kans om laag voor laag te verdiepen, zodat wat je ontdekt ook echt kan integreren in je dagelijks leven.
Deze ademreeks is voor jou als je:
meer contact wil maken met je lichaam
spanning en stress wil loslaten
nieuwsgierig bent naar wat de adem kan openen
jezelf een moment van echte aandacht wil geven
Je hoeft geen ervaring te hebben. Alleen de bereidheid om te voelen en te ademen.
Gun jezelf deze vijf ochtenden.
Misschien is dit precies het moment voor een nieuw begin.
Ademreeks ELW® – Een nieuw begin
Praktisch
Data: vrijdag 1, 8, 15, 22 mei en 5 juni 2026
Tijd: 9u30 – 11u30
Plaats: Assayya – Bouwel
Investering: 180 €
Omdat we met een kleine groep werken zijn de plaatsen beperkt.
