Datum/Tijd
vr 13/05/2016 - zo 15/05/2016
19:00 - 17:00
Locatie
Kasteel Grand Orp
Categorieën
Erik Habraken (Elw en kundalini yoga)
Betty Jeuris (yoga en mindfulnes)
100% Wat betekent dit voor jou?
Wij, Betty Jeuris en Erik Habraken, bieden jou een ontdekkingsweekend aan onder de vorm van expressief bodywork.
Het gaat dus vooral om ervaren in het lichaam, intergreren in onze body wat het hoofd vaak al weet.
Vanuit de basisvraag “Wat betekent 100% voor jou?” gaan we aan de slag met 3 delen in 48 uren…
1. Het grijpen van de groeikansen in elke situatie, hoe uitdagend ook.
* De ervaring in je lichaam brengen, dus de situatie fysiek ervaren.
* Toelaten van hetgeen zich aandient, omgaan met wat is, zonder verzet.
* Aarden vanuit elke situatie en er expressie aan geven.
2. Heling en lichtheid brengen in je proces.
* Het dragen van uitdagingen lichter maken door expressie.
* Erdoor heen ademen en bewegen, contact maken met jezelf.
* Een basis creëren in de letterlijke zin van het woord, vanuit aarding.
* Blokkades losmaken in diafragma, bekken en keel.
3. Vieren en genieten van de inzichten, de ruimte en je groei.
* Je draagkracht bewust voelen en vieren.
* Bewegen vanuit het vrijgemaakte lichaam.
* Op heel natuurlijke wijze ‘in je lichaam en je kracht vallen’.
* De inzichten delen en expressie geven aan de nieuwe ruimte.
* Genieten van een bijzonder kader, lekker eten, een prachtige ruimte, veel AHA’s
Klinkt dit niet concreet genoeg? Wat mag je verwachten…
Betty en Erik gaan vooral over bewegen, geluiden maken, yoga, spelen, delen, openingen maken en exploreren, plezier en vrijheid. We gaan dus in de fysieke beweging om tot diepere inzichten in onszelf te komen.
Verwacht ademhalingssessies, dans, vrije expressie, een streepje yoga en mindfulness, en een heleboel ervaringsgerichte oefeningen, zowel individueel, als per twee als in groep.
Het wordt magisch!!!
PS 😉 De prijs van 525,-€ bevat
* 21% btw voor vadertje staat.
* Alle maaltijden ( die heerlijk en kraakvers zijn) en dranken (thee-koffie-water).
* 2 overnachtingen op de romantische zolderkamers van het kasteel (3 en 4 pers.).
* Individuele begeleiding door 2 ervaren coaches.
* Parkeerplaats op het domein.
* Gebruik van plaids, futons, meditatiekussens ter plaatse
Inschrijven
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.